夏バテはしていないけれど

FUJIFILM X-T1+XF23mmF1.4 R

寝たなぁ

久しぶりの10時間超え

寝すぎて頭痛い...

こう書いておきながら

信じてもらえないかもですが
最近、寝付きが悪いというか

眠りが浅いんですよね

夏だからかもしれませんが。

なのでちょっと睡眠について調べてみたら

アイマスクと耳栓がいいらしい

短時間の睡眠でも熟睡できて疲れも取れるらしいので

さっそく、Amazonで注文してみました。

不安なのは
耳栓していてアラームの音は聞こえるのか...
大事な用のあるときは
耳栓はやめておこう

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